累計販売数8,600万食を突破した大人気の宅配サービス「食宅便」
制限食の取り扱いもあるので、高齢者がいる家庭で重宝されていますよ！
しかし「食宅便って高齢者向け？一人暮らしには向いていない？」と気になっている方は多いです。
仕事帰りで食事を作れない時に手軽に食べられるお弁当があると嬉しいですよね🎵
そこで今回は、食宅便がビジネスマンだけでなく高齢の一人暮らしにもオススメの理由についてまとめました！
一人暮らしで食事を作る手間が面倒な方や、料理が苦手な方、一人暮らしの高齢の親の食事が心配な方はぜひ参考にしてくださいね⭐
食宅便は一人暮らしにもオススメ！
食宅便は一人暮らしの方にもかなりオススメです。
食卓品はメニューの数が500種類以上と業界トップクラスなんです。
しかも、1つのお弁当で使用する食材は約15種類なので、栄養が偏りがちな一人暮らしの方でも安心して食べることができるんですよ⭐
ビジネスマンやOLの方だけでなく、高齢者の一人暮らしにもオススメです。
食宅便のお弁当はどの世代でも安心して食べられる内容となっていますよ🎵
食宅便が一人暮らしにオススメの理由
調理の手間が省ける
食宅便のお弁当は、冷凍された状態で届きます。
食べる時には電子レンジで温めるだけで調理が終わりますし、電子レンジの加熱も3～5分程度でいいんです。
仕事が忙しく、帰宅後すぐに食事を食べたい方にかなりオススメですよ。
また、食後の後片づけはお弁当が入っていた袋と容器を破棄するだけでOKなんです。
調理器具やお皿洗いなどの手間が省けるので、時短にもなりますね⭐
毎日仕事で忙しく、料理が片付けなどの時間を短縮したいと思っている方にピッタリですよ！
自分に合わせてコースが選択できる
食宅便では6コース+ダイエット向け1コースの中から、自分にピッタリのコースを選択することができます。
糖質やたんぱく質・塩分＆カロリーケアなど、自分がケアしたいと思っている内容に合わせてコースが選択できるんです。
昼食は外食が多いから夕食はカロリーを抑えた内容にしたい、塩分を抑えたい、糖質を控えた食事を摂りたいなどの自分の目的に合わせて選べるのは嬉しいですね。
人気No.1のおまかせコースでは、和洋中さまざまなメニューを手軽に愉しみたいという方向けです。
ジャンルが違っても栄養バランスの整った食事を手軽に摂ることができるのは、本当にありがたいですね。
どのコースにするか迷った時には、まずおまかせコースを選択してみるといいですよ⭐
自分の目的に合わせてコースが選択できるのはありがたいですね！！
栄養バランスの整ったお弁当が食べられる
食宅便のお弁当は、1万人以上の管理栄養士・栄養士が監修して献立が決められています。
カロリーや塩分、糖質などコースが違っても、それぞれ栄養が整った内容となっていますよ。
お弁当1つでバランスの整った食事を摂ることができるんです！
一人暮らしでは、栄養成分やカロリー管理などをしながら調理するのは大変ですよね💦
食宅便のお弁当であれば、注文して受け取る・電子レンジで温めるだけで、バランスの整った食事が食べられます。
わざわざ食宅便に頼らなくても、自分でコンビニやスーパーへお弁当を買いに行くこともできます。
ただ、自分で買いに行く場合は、お店に向かう手間や自分の好みの食事内容ばかりに偏ってしまう可能性がありますよね💦
食宅便なら、バランスの整ったお弁当が手軽に食べられるので、その心配はないでしょう。
賞味期限が長い
食宅便のお弁当は冷凍された状態で届きます。
賞味期限は製造から半年程度～1年弱とかなり長いんです。
外食や旅行などでしばらくお弁当が食べられない時があっても、賞味期限に追われて焦って食べる必要がないので、安心して冷凍保存しておくことができますよ。
お弁当の賞味期限については、各お弁当の個装してあるパッケージに記載があります。
お弁当を受け取った時に賞味期限を確認し、期限内に食べきれるようにしておくといいでしょう。
受取時間帯を選択できる
食宅便では商品を注文する際に、配送時間帯を指定できます。
ヤマト運輸のクール便で配達され、配達時間を「午前中」・「14～16時」・「16～18時」・「18～20時」・「19～21時」の5つの時間帯から選択できます。
仕事で帰宅が遅めの時間になる場合でも、安心して受け取ることができますね。
また、ヤマト運輸の公式アプリや公式LINEを活用すれば、配送日時を変更することも出来ます。
急に配送予定時間に予定が入ってしまったり、間に合わない可能性がある場合に便利なので、登録しておくといいでしょう。
賞味期限が長いので、焦って食べなくていいですね🎵
食宅便が高齢者にもオススメな理由
制限食がある
食宅便は高齢者の一人暮らしにもオススメです。
なぜかというと、制限食があるからなんです。
高齢者の方は、生活習慣病などの持病があり、食事制限が必要なっている場合があります。
高齢者の一人暮らしの方が、自分で糖質や塩分・カロリーなどの食事管理を完璧にこなすのはかなり大変ですよね💦
そんな時に食宅便のお弁当が便利なんです！！
食宅便のお弁当を利用すれば、糖質や塩分・カロリーなど自分が制限したい内容に合わせてコースを選択するだけでいいんです！
自分が求める制限内容のお弁当を手軽に食べることができますよ⭐
やわらかい食事を選択できる
高齢者の中には噛む力が弱くなっている方もいます。
通常の固さの食事では少しむせやすいような方でも、食宅便の「やわらかい食事」であれば、安心して食事を愉しむことができますよ。
電子レンジだけで調理が終わる
高齢者が火を使って調理をするのは、同居している場合でも心配ですよね。
ましてや一人暮らしとなると、調理しているところを隣で見ているわけにもいかず、火が付きっぱなしになっていないかなど心配の種はつきません。
そこで、食宅便のお弁当を利用すれば、食事の準備は電子レンジのみで終わりますよ。
火を使って調理をすることが無くなるので、火事などの危険性は低くなり、高齢者の一人暮らしでも安心して食事を準備することができますよ。
制限食が手軽に食べられるのは、本当にありがたいです！！
一人暮らしで食宅便を利用する際の注意点
主食(ご飯)は自分で用意する必要がある
食宅便はお弁当ではありますが、おかず(主菜と副菜)のみの構成となっています。
ですので、主食であるご飯や汁ものは自分で準備しなくてはなりません。
ただし、毎回ご飯を炊くのではなく少し多めに炊いて冷凍保存しておいたり、汁ものはインスタントを活用する方法があります。
工夫次第で買い出しや調理、後片づけの手間を省くことは簡単なので、メリットの方が大きいと言えますね。
置き配に対応していない
食宅便は置き配に対応していません。
しかし、配達時間はヤマト運輸の時間帯指定ができるので、仕事から帰宅後の時間などで設定できます。
自分の都合に合わせて受け取る時間帯を決められるので、置き配に対応していなくても問題ないと言えるでしょう。
冷凍庫の保管スペースを確保する必要がある
一人暮らしの場合、冷蔵庫が小さく冷凍スペースが限られている可能性が高いです。
食宅便のお弁当は冷凍された状態で届くので、限られた冷凍スペースでは食宅便のお弁当が入りきらない可能性があります。
あらかじめ冷蔵庫を大きい物に変更し、冷凍庫の保管スペースを確保できるようにしておくか、小さい冷凍庫のみの物を購入して、お弁当の保管専用にしておくといいでしょう。
お弁当一つで食事が完結するわけではありませんが、作る手間はかなり省けるので楽ですね⭐
一人暮らしでも食宅便をお得に利用する方法
らくらく定期便を利用する
食宅便は、設定した期間ごとにお弁当が定期的に配送される「らくらく定期便」があります。
らくらく定期便は、毎日忙しくても栄養バランスの整った食事を継続的に食べたい方や、毎回自分でお弁当を選択して注文するのが面倒な方にオススメです。
初回の注文を済ませれば、その後は設定した配送間隔毎にお弁当が自動的にお届けしてもらえますよ。
うっかり注文し忘れた！ということがなくなるので、毎日忙しい方にオススメなんです。
また、購入回数に関わらず、配送間隔の変更や配送スキップをすることもできます。
受け取り間隔を変更したい場合や、予定があり受け取ることができない等の理由でも、自分で配送予定を変更することができるので、便利ですね⭐
しかも、らくらく定期便なら配送料もお得になるんです！
通常便では1梱包につき1,330円(税込)も配送料がかかるのですが、らくらく定期便では940円(税込)となり、配送料が節約できますよ！
1食あたりの金額も、通常便と比べると100円近く安く購入できます。
お弁当の費用や配送料を含めて、総合的にお得に利用したいと考えている方は「らくらく定期便」がオススメですね🎵
食宅便ポイントを活用する
食宅便にはポイント制度があります。
購入金額に応じて食宅便ポイントが貯まり、貯まったポイントはコーヒーメーカーなどの豪華賞品と交換できたり、食宅便のお弁当の購入代金としても利用することができます。
通常購入であれば1％のポイント付与となりますが、らくらく定期便での定期購入であれば2倍の2％も付与してもらえますよ！
継続購入回数ポイントという、購入回数5回毎に付与されるポイントもあります。
継続して利用するほど、お得になるという仕組みで嬉しいですね！！
ただし、食宅便ポイントには有効期限があります。
ポイントを取得した日から36か月後の同日で失効されてしまうので、食宅便を利用しポイントが付与された後は、期限内に忘れずに使うようにしましょう。
スキップを活用する
食宅便のらくらく定期便は、定期の配送を一時的にストップする「スキップ」という機能があります。
急な出張で受け取ることができない場合や、入院することになった・お弁当が残っている場合などに利用すると便利ですよ。
一度のスキップで最高10回までスキップの手続きが可能となります。
受け取れない予定があらかじめ分かっている時には、スキップ機能を活用すると無駄にお弁当の料金がかかることがありません。
費用面でも安心して利用することができますね。
ただし、スキップの手続きには期限があります。
お届け予定日の5日前までに手続きをしなければなりません。
焦らなくてもいいように、予定が分かったら早めに手続きしておきましょう。
お得に利用できる方法がたくさんあるのが嬉しいですね🎵
まとめ 食宅便は一人暮らしにもオススメの冷凍弁当だった！！
食宅便は一人暮らしにもかなりオススメの宅食サービスです。
電子レンジで温めるだけで、栄養バランスの整った食事が食べられるので、仕事で帰宅が遅くなった日や料理が苦手な方でも安心して食べることができますよ⭐
らくらく定期便であれば、よりお得に利用することができます。
ぜひ、毎日の食生活を健康的にしたいと思っている方や、家族に制限食を必要としている高齢者の一人暮らしの方がいる場合には、食宅便を活用してみてくださいね⭐
ビジネスマンも高齢者の方も幅広い世代で利用できる「食宅便」！
素晴らしいですね！！